Inspiriert von Sebastian Gronbach und der Weisheit Ramana Maharshi's, dessen Leben und Worte in der Aufforderung "Sei still!" zusammen zu fassen sind habe ich folgendes Gedicht verfasst: Du kannst es auch als Antwort auf die Frage " wozu soll ich meditieren?" verstehen.
Meditation bedeutet – alles annehmen.
Meditation bedeutet – alles loslassen.
Annehmen - Einatmen.
Loslassen - Ausatmen.
Nimm einfach alles an,
selbst das scheinbar Unannehmbare.
Lass einfach alles los,
selbst das Loslassen.
Lass Es einfach.
Meditation ist Stille hinter allen Formen und Bewegungen.
Diese Stille ist Dein wahres Wesen.
Dieser Stille erscheinen Formen und Bewegungen.
Erscheinen als Gedanken. Erscheinen als Körperempfindungen.
Erscheinen als Gefühle. Erscheinen als spirituelle Erfahrungen.
Erscheinen als Du und als Selbst.
Alle Erscheinungen sind wie die Wolken am Himmel.
Sie erscheinen, sie verweilen, sie verschwinden...
Sei wie der Himmel:
Nimm alles an. Lass alles los.
Was bleibt ist der klare Himmel, die reine Stille.
Stille ist Dein wahres Wesen.
Erkenne zutiefst, dass alles:
Du, ich, Dein Nachbar, dieser Raum und die ganze Welt,
in dieser einen Stille erscheinen.
Erkenne, dass es nur Stille gibt.
Ich bin in dieser Stille. Diese Stille ist in mir.
Alles erscheint und vergeht in dieser einen Stille.
Die Stille kommt nicht. Die Stille geht nicht. Die Stille ist.
Lebe aus dieser Stille, die Du bereits immer schon bist.
Lebendig von Ewigkeit zu Ewigkeit.
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